Nordic Walking

Nicht nur Klettern steht bei uns auf dem Programm! Bleibt fit und gesund durch unseren neuen Nordic Walking Kurs!

„Gehen ist des Menschen beste Medizin“
Hippokrates

Getreu nach diesem Motto hebt ihr in diesem Kurs euer Fitnesslevel an und beugt aktiv Gesundheitsrisiken vor.
Wer also nicht in die Höhe mag, der ist bei unserem Nordic Walking Kurs genau richtig.

Inhalte:

• Heranführung ans Nordic Walking
• Technikgrundlagen
• Kraft und Ausdauer
• Wissensvermittlung zur Belastungssteuerung
• Sportartenspezifische Übungen

Preis:

• 120,- € (Bezuschussung durch alle Krankenkassen)
• Neu: Versicherte der AOK-Plus können über einen AOK-Gutschein am Kurs teilnehmen.
• Kurs-ID: 20190214-1086070

Termine:

• Wöchentlicher Präventionskurs
• 5 Einheiten á 120 min (+ 1x Nachholtermin)
• Ab jetzt Anmeldung möglich

Starttermine 2020:

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