Neue Öffnungszeiten:

Montag - Freitag 10:00 - 22:00
Samstag, Sonn- und Feiertag 10:00 - 18:00
und nach Vereinbarung
Letzter Einlass jeweils 1 Stunde vor Schließung

Nordic Walking

Nicht nur Klettern steht bei uns auf dem Programm! Bleibt fit und gesund durch unseren neuen Nordic Walking Kurs!

„Gehen ist des Menschen beste Medizin“
Hippokrates

Getreu nach diesem Motto hebt ihr in diesem Kurs euer Fitnesslevel an und beugt aktiv Gesundheitsrisiken vor.
Wer also nicht in die Höhe mag, der ist bei unserem Nordic Walking Kurs genau richtig.

Inhalte:

  • Heranführung ans Nordic Walking
  • Technikgrundlagen
  • Kraft und Ausdauer
  • Wissensvermittlung zur Belastungssteuerung
  • sportartenspezifische Übungen

Termine:

  • ab 19.08.2019 – Anmeldung für Spätentschlossene ist bis 02.09.2019 möglich
  • jeweils montags, 18:15 – 19:15 Uhr (Kurs-ID: 20190214-1086070 für die KK)

Preis:

  • wöchentlicher Präventionskurs
  • 10 Einheiten á 60 min (+ 1x Nachholtermin)
  • 120,- € (Bezuschussung durch alle Krankenkassen) oder
  • Neu: komplette Kostenübernahme bei AOK-Plus-Gutschein

 Wenn ihr Fragen habt, dann wendet euch direkt an unseren Kursleiter Adam

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